Знаете ли вы, что из одного гранатового дерева можно собрать до 60 кг плодов? Это красивое дерево не зря называют королевским – сок граната обладает целительным свойствами, а в лекарственных…
Золотистая красавица огорода, солнечная культура, богатая витаминами и неотъемлемый атрибут Хэллоуина – это тыква, популярный и всеми любимый «рыжий овощ». До сих пор не утихают споры по поводу родины тыквы.…
Знаете ли вы, что банан, как и арбуз, является ягодой? Он растет на кустарнике, не имеющем древесного покрытия, а его ствол состоит из плотных листьев, прилегающих друг к другу. Банан…
«Волошские плоды», царский желудь, «четыре мозга», орех чужеземцев, персидский орех – эти все названия относятся к всеми любимому грецкому ореху. Почему грецкий, а не греческий? Ведь в Европу он был…
Курагу любят все без исключения. Ее солнечный, янтарный цвет привлекает взгляды и вызывает желание отведать это сладкое лакомство. Однако, как и все сухофрукты, курага при сушке теряет значительное количество влаги.…
Знаете ли вы, что филе индейки лидирует в списке самых диетических и качественных мясных продуктов? Ее нежное мясо по калорийности и вкусовым качествам нельзя сравнить ни с куриным, ни с…
Зеленая редька появляется на наших столах нечасто, хотя в древности этот овощ был очень популярен и любим. Античные греки и римляне активно выращивали зеленую редьку – она неприхотлива в уходе…
«Морской волк» – это не только опытный моряк, знающий морские каноны, как «свои пять пальцев». Такое название носит морская рыба зубатка. Ее вид на первый взгляд устрашает – безобразные зубы,…
Белоснежный гость из Японии под названием дайкон приобрел популярность у россиян не так давно. Этот корнеплод своим видом напоминает белую морковь, в длину может достигать 40 см и весить около…
Страница 6 из 9

Питание

Питание – это основа поддержания жизнедеятельности организма за счет употребления жидких и твердых продуктов питания. Именно полезное питание является источником энергии, витаминов, минералов, углеводов, жиров, белков, органических кислот и много другого. Здоровое и полезное питание это залог долгой и здоровой жизни.

Если вы хотите знать, как питаться вкусно и полезно, то читайте публикации в разделе Питание. Конечно, сочетать в себе пользу и вкус могут далеко не все блюда. Многие, казалось бы, вкусные продукты могут наносить сильный вред вашему организму. Чтобы ваше питание не вредило вам, а шло только на пользу, прислушайтесь к нашим рекомендациям.