Продукты животноводства для человека очень полезны и питательны. Они содержат массу витаминов и ценных веществ, без которых организм не способен выполнять свои функции. Особенное место среди субпродуктов занимает говяжья печень…
Колоритная национальная кухня Кавказа не обходится без адыгейского сыра. Его нежный вкус и эластичная консистенция делает его очень востребованным при приготовлении салатов, десертов, супов, а многие просто употребляют его как…
Блюда из пшеницы присутствовали всегда в нашем рационе. Этот злак выступает основным сырьем для производства муки разных сортов, которую используют при изготовлении разнообразной выпечки, десертов, макаронных изделий, мюсли, сухих завтраков.…
Модная тенденция по обогащению рациона морепродуктами сегодня очень популярна. Кроме того, что «дары моря» очень вкусны, они необычайно полезны для организма. И одним из самых доступных и всеми любимых морепродуктов…
Томатный сок является очень популярным напитком, ведь его насыщенный вкус нравится, как детям, так и взрослым. Яркие магазинные банки с аппетитными помидорами на упаковках привлекают поклонников этого продукта, а заботливые…
Одним из любимых деликатесов на столах является печень трески. Салаты и закуски из этих консервов обладают прекрасным вкусом, а вид нежного мяса атлантической рыбы в собственном соку привлекает любителей изысканных…
Чтобы продлить срок службы фруктов и в зимнее время наслаждаться вкусом любимых ягод, люди начали сушить их. Так появились первые сухофрукты. Они обладают немалым количеством достоинств: при сушке витаминный состав…
Ячневая каша – довольно заурядное блюдо, которое готовят и любят многие. Особенной популярностью оно пользуется у приверженцев здорового питания, которые начинают свой день с тарелки питательного блюда, насыщающего энергией на…
Фисташки давно перестали быть для нас экзотическим продуктом, ведь приобрести это вкусное лакомство можно практически в любом магазине. Однако мало кто задумывается о том, что эти орехи являются плодами необыкновенно…
Страница 7 из 9

Питание

Питание – это основа поддержания жизнедеятельности организма за счет употребления жидких и твердых продуктов питания. Именно полезное питание является источником энергии, витаминов, минералов, углеводов, жиров, белков, органических кислот и много другого. Здоровое и полезное питание это залог долгой и здоровой жизни.

Если вы хотите знать, как питаться вкусно и полезно, то читайте публикации в разделе Питание. Конечно, сочетать в себе пользу и вкус могут далеко не все блюда. Многие, казалось бы, вкусные продукты могут наносить сильный вред вашему организму. Чтобы ваше питание не вредило вам, а шло только на пользу, прислушайтесь к нашим рекомендациям.