Опасность йоги

Оцените материал
(0 голосов)

Когда йога бывает не полезной и почему? Часто по незнанию и неопытности люди наносят себе вред, пытаясь исполнить то, или иное упражнение йоги. Стоит узнать об опасных позах в йоге, чтобы не навредить себе и не надорваться при данном виде оздоровления. Последствия чреваты неприятными осложнениями. Обязательно ознакомьтесь с особенностями, которые таят в себе некоторые виды асан и прежде, чем выполнять их – разберитесь, какие из них подходят вам, чтобы получать от йоги пользу, а не вред. В ролике поясняется, почему нельзя делать некоторые асаны и какое негативное воздействие они могут произвести, если не учесть правила физиологии человека и подборку наиболее безопасных для него позиций.

Добавить комментарий

Защитный код Обновить