Целительная сила солевых ванн была выявлена еще Гиппократом. Знаменитый врач обратил внимание на то, что у моряков покровы кожи и воспаления заживают намного быстрее, чем у обычных жителей Греции. Он определил, что морская соль уничтожает некоторые патогенные микроорганизмы и ввел новый метод терапии «морем» под названием «талассотерапия».
Сегодня для того, чтобы провести оздоровляющую солевую процедуру, необязательно ехать на море в далекие южные страны. В любой аптеке вы можете приобрести морскую соль и проводить процедуры самостоятельно. Однако для проведения процедуры необходимо знать противопоказания солевых ванн и применять нужную концентрацию солевого раствора.
Солевая ванна – приятная и полезная для организма процедураВ зависимости от количества морской соли (на 200-250 л воды) существуют такие виды ванн:
Минимальная насыщенность солью (до 300 г соли) – лечение кожных заболеваний артрита, ревматизма
Низкое содержание (до 1 кг соли) – лечение заболевания сосудов, укрепления мышц и тонизирования организма
Средняя насыщенность (1-4 кг соли) – лечение суставов и заболеваний костной системы
Высокая концентрация (5-10 кг соли) – лечение избыточного веса, ожирения
Солевые ванны: противопоказания
Противопоказания солевых ванн существуют, и они относятся группе лиц, у которых диагностированы:
- Высокая температура
- Гинекологические заболевания
- Онкологические новообразования
- Гипертония, гипотония, варикоз
- Сердечно-сосудистые заболевания
Есть и особенные противопоказания солевых ванн, которые необходимо знать всем без исключения. Проводить процедуру нельзя в алкогольном опьянении и сразу же после еды.
Также принимать солевые ванны нужно с осторожностью, особенно при первом сеансе, учитывая имеющиеся заболевания. В специализированных учреждениях очень аккуратно подбирают температуру, времяпровождение в соляной ванне, а также концентрацию соли в соответствии с выбранной программой для оздоровления.
Польза от солевых ванн
Ванна, наполненная теплой водой с добавлением морской соли, любимых эфирных масел – что может быть лучше? Эта процедура не только приятна, но и положительно сказывается на всех системах организма. Польза от солевых ванн состоит в тонизировании эпидермиса, избавлении от экземы, омоложении и конечно же расслаблении организма.
Для ванны можно использовать обыкновенную или ароматизированную морскую сольПри отсутствии противопоказаний солевые ванны не принесут организму вреда, а только пользу, которая проявится в таком воздействии:
- Укрепление иммунитета
- Снятие усталости, нервного мышечного напряжения
- Выведение лишней жидкости
- Увлажнение кожи, снятие воспалений, сухости, шелушений
- Благоприятное воздействие на нервную систему
- Улучшение метаболизма
- Нормализация кроветворения и кровообращения
- Повышение эластичности эпидермиса
- Снижение веса
- Заживление ран, снятие симптомов псориаза
- Смягчение огрубелостей, натоптышей
- Восстановление солевого баланса организма
Солевые ванны для детей
В педиатрии солевые ванны очень часто рекомендуются врачами мамам для купания новорожденных и детей старшего возраста. Польза от солевых ванн для детей в том, что морская соль улучшает сон, оказывает успокоительное действие, снижает потливость, улучшает состояние эпидермиса. Процедура оказывает благотворное влияние на эндокринную систему, положительно влияет на кровь, оздоровляет органы дыхания.
Детям солевые ванны очень полезны – они снимают потливость, успокаивают, улучшают сонПравила приготовления солевой ванны просты: температура воды – в пределах 34-36 градусов, на полную ванну необходимо брать 6-8 столовых ложек морской соли. Новорожденным находиться в воде рекомендуется не более 10 минут, дети старшего возраста могут принимать целебную ванну до 20 минут.
Солевые ванны при беременности
В периоде беременности солевые ванны необходимо принимать с осторожностью, не чаще 1-2 раз в неделю сеансами по 10-15 минут.
Важно помнить, что ванна не должна быть горячей (или слишком холодной) – максимальная температура воды – в пределах 34-37 градусов.
Для процедуры лучше брать соль без искусственных ароматизаторов, натуральную.
Какая польза от солевых ванн при беременности? Они успокаивают нервную систему, тонизируют, снимают отечность. В периоде беременности часто меняется состояние кожи – она становится сухой, шелушащейся. Принятие солевых ванн положительно сказывается на эпидермисе, снимает зуд, заживляет небольшие ранки. Целебные солевые ванны прекрасно устраняют напряжение с ног и спины, благоприятно воздействуют на сосуды. По желанию в воду можно добавить ромашку, мяту или календулу.
