Питание является одним из основных источников получения энергии для человека. Правильное питание – это залог здоровья и долголетия. В мире существует масса самых разнообразных систем питания, многие из которых благоприятны для пищеварения, но при этом довольно скудны по энергетической ценности. Питание по аюрведе, напротив, представляет собой сбалансированную систему, благотворно влияющую на здоровье, пищеварение, общее долголетие организма, но при этом еще несет в себе богатую энергетическую составляющую. Если вы хотите долгие годы оставаться здоровыми и молодыми, то питание по аюрведе несомненно вам подходит. В этом видео вы узнаете о базовых правилах питания по аюрведе и овладеете несложными секретами контроля своего эмоционального состояния.
